此刻的陳凡拿著元兵與功法來到了修煉場地。
其他人看見也是沒有理會，畢竟他們還沒有踏入肉身境，還不能開始修行，至於陳凡拿的東西，大概都是修煉用的，所以大家都沒有在意。
都是在細心感悟天地元力，以便快速到達肉身境。
陳凡此刻翻開手中功法《淬體拳》，仔細的閱讀著。
“修煉淬體拳，需要在元力的幫助下揮出拳法，將元力注入揮出拳法拳中，再由拳中元力貫通於皮、肉，血之中。”
“而第一層則是——淬皮。”
說到這，陳凡就開始修煉起淬體拳法的動作。
“將元力注入雙拳之中。”陳凡心想道。
此刻陳凡將元力匯聚，聚於雙拳之中，再按照淬體拳法的動作一招一式做起。
剛坐沒多久陳凡就已盤坐一地，此刻已經氣喘吁吁。
此刻的陳凡感覺非常吃力，他此刻感覺自己有氣無力一般，在催動元力匯聚於雙拳後，做著淬體拳法的一招一式，不到10息時間就已精疲力盡了。
他什麼不解，為什麼自己按著功法上所做，為什麼自己承受不住。
就在此時一道聲音傳來。
“怎麼遇到困難了。”
說話的則正是王蕊，陳凡看到王蕊到來後剛想起身行禮，就被王蕊用手按著說道。
“你先別起來，好好休息下。”
說完王蕊看著在陳凡旁的功法說道。
“《淬體拳》嗎？這個功法可不好修煉呀，你竟然選這本功法，看來你挺好高騖遠的，不過對於你來說恐怕會很勉強啊。”
陳凡則是有氣無力的說道。
“沒事，我覺得我能行。”
王蕊則是嘆了一口氣道。
“那好，你先休息一下，我來教你如何修煉《淬體拳》。”
一炷香的時間過後，陳凡覺得可以活動自如了，便站了起來。
隨即王蕊對著陳凡說道。
“《淬體拳》一招一式都是淬體肉身，然而要煉這一招一式，則要對元力貫通於一身要有很大的控制力。”
陳凡心中思考道。
“對元力貫通於一身的控制力。”
“對於控制力，則是將元力貫通於一身後均勻化，不過在那之前，你要感悟身體的皮、肉、血哪些地方需要元力的淬鍊，感悟到後將均勻的元力分散。”
“不過要將元力分給哪一處要看你，還有不是光感悟一處，而是全身各處，不是每個地方都需要，也不是它需要而是你需要。”
說到這王蕊又嘆氣一下後說道。
“這個感悟身體只能看你自己，你試試看吧。”
說完陳凡已經閉上雙眼開始感悟。
“身體的皮、肉、血中哪裡需要元力的淬鍊。”
此刻陳凡意識來到了自己身體的內部，他在感受著，感受著身體哪裡需要什麼，我的身體哪裡需要什麼。
時間悄然離去，此刻陳凡已經感悟了一個時辰，還在感悟著，站在一旁的王蕊則是小聲說道。
“不知道陳凡有沒有感受到，已經過去一個時辰了。”
王蕊此時也是操心起來，雖說陳凡他認識不久，但陳凡的天賦還是有目共睹的，是個可塑之才，他想看看陳凡究竟能否感受到自己身體的各處。
就在此時，陳凡睜開了雙眼，站了起來，開始修煉起了《淬體拳》。
站在一旁的王蕊也是高興起來，她也是明白，陳凡他感受到身體的各處，現在就看陳凡的控制力是否能貫通自身了。
陳凡催動著元力匯聚於雙拳，此刻他正在開始一點點控制這元力，雖說操作起來很難，但他總在嘗試。
不過現在一直都在失敗，不過陳凡他並沒有放棄，還在不斷的嘗試，他與喻虹淵有約戰在身，他不想就這麼輸掉，他修行就是為了變強，怎會在這倒下。
王蕊站在一旁也是許久，此刻的她也不禁感嘆道。
“已經一刻鐘他還沒有放棄，如此毅力當真不錯。”
“一刻鐘的時間陳凡已經失敗快百次，以他肉身二重的實力，元力撐不了多久了。”
說到這時王蕊也是無奈的搖了搖頭，她覺得今天就到此為止了，她正要轉身離去。
就在此時王蕊感受到陳凡的氣息改變了，於是看向陳凡。
此刻的陳凡元力已經所剩無幾而且也是疲憊不堪。
不過此時陳凡對於元力的控制已經變化很大，此刻的他有開始將元力貫通於自身。
王蕊感受到陳凡此刻的元力已經非常的穩定，現在元力已經開始淬鍊皮身。
不過這期間陳凡也要忍受淬皮對他自己的痛苦。
陳凡此刻也是痛苦不堪，他雖說不怕苦，但這對身體的疼痛也是不好忍受。
陳凡此時尖叫著，不過沒有放棄淬鍊，還在繼續堅持著。
又是一刻鐘後，陳凡已經疼的叫不出聲，不過這樣對於陳凡來說已經好多了，畢竟沒有疼痛之意對他淬鍊肉身有很大的幫助。
10息過後陳凡已經停止了淬鍊，但此刻的陳凡感覺自己的肉身已經脫胎換骨，他也高興的說道。
“《淬體拳》第一層——淬皮達到了。”
說完陳凡便覺得自己自己渾身痠痛，雙眼昏暗身體要倒了下去。
正要倒在地上的那一刻時，王蕊的雙手抱住了他，看著他時已經昏死了過去，不過王蕊看著陳凡說道。
“是個可塑之才，可就是太逞強了。”
說完王蕊帶著陳凡離開了修煉場地。
