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第121章 冰爽小湯圓

提到孫太嬪,於姑姑想了想,試探著問:“想想,就是有什麼東西,能好吃又不胖的?”

問完之後,怕蕭念織不明白,於姑姑很快解釋道:“太嬪體型豐腴,當然豐腴得有些過了,太醫一直在勸她,要少吃多運動,不然身體負擔太重,只不過她貪嘴,總也控制不住,身子重了之後,更不願意動,所以這身體就不算太好,這次就是半夜喘不過氣來,如果不是守夜的婢女機靈,怕是早上發現的時候就晚了。”

肥胖人群?

調整飲食結構確實可以,當然,還需要配上運動。

只不過……

聽於姑姑的話就能知道,孫太嬪這個人,大機率是沒什麼自制力的。

都胖到危及自身健康了,卻還不當回事兒,下定不了決心。

所以,自己的這些瘦身計劃,對方估計都堅持不下去。

想要瘦身,想要達到一個不傷害身體健康的體重,就兩件事情。

管住嘴,邁開腿。

少一個都不行。

蕭念織在現代的時候,也曾經跟過不少的健身影片。

有些人一開始為了吸粉,各種鼓吹,跟著他們跳,不需要節食就能瘦,三天這樣,七天那樣,一個月保證換一個不一樣的自己。

只不過,最終都是會要求在飲食方面有調整的。

不一定要節食,但是吃起來,肯定不是那麼讓人感覺到愉悅的。

低脂低糖低碳水,確實要少很多快樂。

讓蕭念織來做,低脂的食物就那麼多,變著花樣的做,也就那樣。

雞胸肉可以調味做成雞排,但是……

不能過油炸,只能是上鍋少油的煎。

只這一步,快樂啪的一下就少一半了!

想到這些,蕭念織笑了笑:“我倒是有一些做菜的方子,能讓人吃飽,又能保證攝入的營養沒那麼豐盛,不會加重身體負擔,但是……”

聽到前面,於姑姑還挺高興的,眼睛都亮了。

如果蕭念織這個行得通,說不定又能在太后和陛下面前刷刷臉,之後就算是她不在了,也有人庇佑著小姑娘。

結果,聽到但是,於姑姑上揚的唇角,又緩緩的放平回去。

而蕭念織在簡短的停頓之後,接著解釋道:“但是,那些東西吃多了,並不會讓人覺得快樂。”

生怕於姑姑不明白這個意思,蕭念織舉了一個簡單的例子:“打個比方,富嬸子她們平時喜歡吃白麵饅頭,但是如果想要控制體重,那麼白麵的營養要比雜糧的多很多,所以肯定不能吃這個,以後只能吃雜糧饅頭,雜糧餅子,一天兩天還好,當是找個樂子,時間久了……”

後面的話不需要說,於姑姑就已經感覺到了不快樂。

明白之後的於姑姑輕嘆一聲:“但是太嬪的這個身體……算了,讓宮裡去操心吧。”

有於姑姑手動攪和,紅糖汁很快就晾涼了。

蕭念織手腳麻利的搞了冰沙,又洗了四個碗過來。

先是冰沙鋪一層底,接著紅糖汁淋上去,再把七彩小湯圓也鋪上去,然後秘製紅豆,山渣肉碎,葡萄乾,蜜桃果肉都撒到小湯圓上面。

再淋一層紅糖汁,最後擠上兩圈桂花蜜。

清涼爽口,香甜軟糯的冰爽小湯圓就可以食用啦!

於姑姑從蕭念織淋第一層紅糖汁的時候,就已經開始流口水了。

她矜持的控制了一下,發現這種事情,根本控制不住。

當誘惑你的美食就在面前,身體的本能,根本就壓不下去!

於姑姑想要收回目光,看看別處,轉移一下自己的注意力。

但是……

眼睛根本挪不開!

特別是看著多彩的小湯圓,被蕭念織從涼水裡撈出來,接著撒到鋪好冰沙,淋上紅糖的碗裡。

冰沙的純淨,紅糖的濃稠,湯圓的彈滑,它們熱鬧的擠在一起,充滿了紅塵喧囂的氣息,又各自安放,追求不拘一格的自由。

它們色彩繽紛,交相輝映,用最簡單的色彩,交織出最誘人的畫面來!

濃稠的紅糖汁,又淋了一層,雖然未沾染到每一枚小湯圓,但是卻給人一種漫不經心的慵懶之感,將未被沾染的小湯圓,和已經染上甜香的小湯圓,分成兩個世界,兩種味道,兩種享受。

接著是層層小料,堆疊而上,山渣肉的酸甜,葡萄乾的甘甜,秘製紅豆的香甜,蜜桃果肉的清甜交織在一起,奏響了夏日甜品動人的樂章和美味。

最後一層桂花蜜,就像是給誘人的夏日風景上,又添一抹動人的景色,讓看到人的,再不忍挪開一寸目光,只想沉浸在這一片清爽與香甜中,享受屬於夏日的曼妙滋味。

在於姑姑口水要控制不住的時候,她聽到了天籟之音。

蕭念織完成了最後一碗,然後起身點點頭:“好啦。”

說完之後,又有些困擾的小聲嘀咕:“也不知道雪娘他們什麼時候能回來。”

聽了這話,於姑姑嚥了咽過分旺盛的口水,正準備說,他們不回來沒事兒,這樣的多彩冰爽小湯圓,她能炫兩碗!

結果,話未出口,外間就傳來了郭似雪爽朗的聲音:“姑姑,元娘,聽說你們在。”

比郭似雪聲音更快的,是郭迎回的身影。

對方几乎是箭步衝進來的,進來的第一眼是看鍋。

哎?

乾淨的!

再看灶臺,咦?

這是什麼?

多彩勁爽小湯圓的成品在那裡擺著,郭迎回一下子就被吸引了全部的注意力,目光像是粘上去似的,根本挪不開。

後進來的郭似雪,第一眼就看到小湯圓。

她對於吃用,一向是隨她父親,能吃就行,能穿就行,根本不挑。

他們將軍府的廚子,也都是從前西北軍退下來的,傷老病患,因為無家可歸,無鄉可回,便留在將軍府。

說實話,他們的做飯水平,跟康王府也沒差太多。

沒吃過好東西的郭似雪,看著那碗色彩繽紛的冰爽小湯圓,目光也一下子就粘上去了,好半天之後,嚥了咽口水,艱難出聲:“這……是什麼?”

對於姐弟倆的失態,蕭念織並沒有表現出來什麼,只點點頭:“冰爽小湯圓,剛剛做好,我正在問姑姑,你們如果不能及時回來,要不要給送過去呢。”

說話間,她把兩碗冰爽小湯圓往郭似雪面前推了推:“咱們去飯堂一起用吧。”

三更

(本章完)

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