“拳樁由36個靜樁組成，包含了立、行、動、擊等各個姿態的樁功，站樁的主要目的是激發氣血，提升身體潛能，為日後練武打下基礎。
當一次能站滿36個動作並堅持半個時辰時，便能拿捏住氣血，算是入門，可以學習拳法。
入門之後，常年堅持，可入小成，小成後氣血如汞、力達千斤，這是進入暗勁武者的前提。
極有武道天賦者，如大師兄那般，有機會練至大成，大成者可力達三千斤，倒拔楊柳、手撕虎豹，不過如此，這也是武力入化境的基礎，
除此之外，傳說中還有圓滿之境，若能樁功圓滿，可將氣血積累到凡人頂級的狀態，到時即便未練過勁力，也有機會跨過明勁、暗勁、化勁等幾大後天修煉的等級，直接步入先天。
據說三百年前，有秦聖站樁60年，一朝頓悟，步入圓滿，一步邁出，直抵先天，憑空躍升，後來更是被仙人看中，收為弟子，留下一段佳話。
只可惜，圓滿之境是常人達不到的高度，只能靠天賜頓悟。”
陳易和宮青雲在試著練習站樁時，傳功武師給他們講了樁功的要點、和一些基本常識。
這位武師也是宮全會的弟子，排名第九，名叫李安。
36個動作，六個基礎姿勢，李安花了一個早上時間，先讓兩人學會基本動作，
再教了配合的呼吸法，
接下來的時間便是站樁練習了。
第一天，陳易連三分鐘都沒堅持到，36個動作只練到第3個動作便感覺肌肉痠軟，身體力竭，無法再支撐。
這是初學者還不會調動氣血的原因，
相比起來，宮青雲第一天便堅持了半刻鐘，練完了第一個姿勢6個動作。
他看著陳易比自己差的那麼遠，嘿嘿直笑，
“小陳，背醫書你可能略強於我，但論起習武天賦來，咱倆差的不是一點兩點啊，你呀，加油吧。”
沒辦法，陳易實在太消瘦了，15歲的年紀，約一米七的身高，體重估計最多一百斤，這半年來他只能勉強活著，營養攝入幾乎沒有。
倒是宮青雲，別看比陳易小兩歲，身高几乎不比陳易矮多少，身體也非常結實，
從小到大的藥膳、肉食營養，讓他體內氣血遠超同齡人。
是以，七日過後，李安在給宮全會彙報少爺修煉進度的時候，提到：
“小少爺身體條件非常不錯，如果努力，預計兩個月內有機會入門，可以正式學拳。”
“嗯。”宮全會捋著山羊鬍微微點頭，心情不錯，不枉他早年花大價錢用藥膳培養，小兒子的天賦不比他當年差多少。
“另外那個雪國小子呢？”宮老爺順嘴問了一句。
“那個...”李安看了眼師傅的臉色，誠實地道：
“那個確實沒什麼練武的天賦了，他身體虧空的厲害，便上站上十年的樁，也難至小成，與青雲少爺比是天壤之別。”
宮老爺心情更好了一點：
“呵呵，小九，你對普通人有些苛刻了，他一個下人如何能跟青雲比，
讓他練些基礎，太難的就別教他了，將來跟在青雲身邊，夠做些雜事的水平就夠了。”
“是，師父。”李安了然，心中對二人的教學內容有了初步計劃。
......
陳易的身體素質確實遠不如宮青雲，每天早上的晨練，從學習樁功動作，到堅持試站樁，他都站不到宮青雲的一半時間。
但相比於宮青雲練完早課，便撒丫子跑出去玩，
陳易則是一有空、恢復了體力，便站上一會樁功，
陳易靠的是堅持不懈的練習。
第一天，陳易抽空練習4次，勉強練到第18個動作，實在是累的手指都抬不動一下、眼睛都睜不開了，
第二天，陳易又花了一天時間，終於將36個動作練完一遍。
【宮氏拳樁（1/2000）：每日堅持練習，兩千遍可成。】
陳易腦海中閃過一條金色大字，然後縮小落在腦海深處的紫金命格之上，隱匿不見，
今後，只有每完成一次拳樁，它便會自動出現跳動一個數字。
有了它，陳易心情稍定，
兩千遍能成，若是兩天多一點的時間完成一遍的話大約14、5年就可以練成。
而十幾年時間內能將樁功練至大成的，在宮家記載中，有多位最後入了先天。
更何況，這裡的“可成”所指，可不僅僅是大成，或許是傳說中的完美境界，當然這個還需要陳易自己去驗證。
另外，陳易現在只是因為氣血虧空、體力極差，才只能做到2天完成一次，
以後陳易體總不會一直這麼差下去。
如果能有足夠的營養或藥膳調理身體、補足氣血虧空，陳易的訓練量應該能提上去。
但這需要銀子，陳易現在家奴身份，飯菜每天一頓飽的，一頓稀的，只能保證餓不死，沒有油水，更別提月例錢去買湯藥了。
儘管條件艱苦，但陳易經過樁功的日夜練習後，效果也較為明顯。
這日上午，晨練過後，陳易給少爺房間裡水缸補水，水缸倒映之下，
陳易看到自己青澀的面容，還是絨毛狀態的鬍鬚，單薄的灰色衣衫下，又細又黃的手臂上勉強有的一絲肌肉線條。
這個時代戰亂下撿了條命的奴僕，根本談不上健康，也遠遠扯不到相貌帥氣，
先活下來再說其他。
當然這是之前的想法，現在陳易跟著一起學了拳樁，他漸漸有了野望：
早日學會搬運氣血、站滿半個時辰的樁，提升身體強度，打造習武根骨，習練武功，入勁、暗勁、化勁、先天，一步步走到最高，要做那....
李安講過，站樁是有境界之分，拳樁入門可習武，後面小成、大成都對應著一定的境界標準，而若能樁功圓滿，則有機會自生一口先天真氣，自動步入先天之境！
雖說幾百年來已經沒有聽說達到圓滿樁功者，但陳易不同，他的紫金命格能讓他達到練則必成，圓滿對他來說或許並非不可能。
心中有了這個想法，加之陳易想要脫離眼前的生活處境的信念，讓他更加有動力，
在每日的砍柴、挑水、清理茅廁等雜物工作之餘，陳易只要體力有所恢復，便找機會站樁煉功，
只可惜，以他現在的身體狀態，每日習練4次已是上限，要想再加練，必須得給身體補充營養，提升氣血、體能，否則容易把身體練廢。
補充營養，以陳易目前的奴僕身份，想要賺錢基本沒機會，只能想辦法吃的好點，
至少也要離開幾個粗使丫環的同鍋，脫離每日一頓的清湯、窩頭再說。
對此，陳易想了想，在第八天早上起床後，先是用一個時辰把今日要做的挑水、掃地、清理茅廁的工作做完，
然後在和宮青雲一起訓練過後，
在宮青雲準備跑出去玩的時候，將他喊住：
“少爺，再有三日老爺又要考較你醫書了。”
宮青雲止住腳步，撓著頭看向陳易：
“你替我抄的這幾張紙，應付不過去嗎？”
陳易搖頭，“我替少爺你抄書沒問題，但老爺考較伱的時候，你要知其義，否則這一次怕是過不去這關了。”
“那該如何是好？”宮青雲臉有急色，到底是個14、5歲的孩子，還是怕家長的。
“我有一法，”
陳易微微一笑，
“其實學習經脈、草藥也並非這麼枯燥，少爺你看，跟著我順著這張人體圖來一點點了解，便會發現其中有意思的地方了，”
陳易取來自己從書房裡找到的一張女子果體經脈分佈圖，指著腰腹處的一個穴位講解道，
“此處，為腎俞穴，日常按壓可促進性慾、生殖，一般在女子不易受孕時，可按此穴以輔助生育，
但少爺，穴位很多事情一樣有兩面性，有其善的一面，也有其惡的一面，
此穴若是突經強烈刺激，則能放大她的慾望，而若是在刺激此穴時，加入車前、女貞、露比等藥物，則可瞬間化為春藥，令其欲罷不能。”
陳易苦思良久，終於找到一個讓青春期男孩子有學習動力的切入點，
那就是研究異性。
果然，聽到此言，宮青雲眼睛大亮，他將已經背在肩上的弓扔到一邊，坐在陳易旁邊：
“你好好給我說說這幾味藥，這幾處穴位。”
